Navigate / search

Voodi

Naiste ülekaalulise põhjuseid uurinud Uppsala ülikooli uuringus jõuti selgusele, et sügava ja kerge une kiire vaheldumine on seotud ülekaalulisusega, vahendab Aamulehti. Eriti tugev seos une ja ülekaalulisuse vahel oli noortel naistel. Uuringus võrreldi sadade naiste magamisharjumusi. Need, kes magasid öösel viis tundi või vähem, oli vööümbermõõt keskmiselt 9 cm suurem kui neil, kes magasid vähemalt 8 tundi. Üks põhjus võib olla hormoonide tootmise muutused: lühike uni võib tekitada ülekaalulisust põhjustavaid muudatusi hormoonide tootmises.

Siit ka järeldus, magamistoas tehtud sisustusvead võivad hiljem kurjalt kätte maksta.

 

Uni on inimese igapäevane vajadus – une kvaliteet mõjutab inimese meeleolu, tervist ja igapäeva toimetusi, seetõttu on oluline uneaeg ja kvaliteet. Une kvaliteedi aluseks on hea voodi ja madrats. Voodid on erinevaid  – kontinentaalvoodid, lisavoodid, kušetid, diivanvoodid ja teised voodid. Kõik voodid omavad eripärased omadusi, mistõttu on enne ostu oluline viia end kurssi kõikide võimalike voodiliikide ja nende omadustega. Kõige olulisem on madrats – õige madrats tagab kvaliteetse une, mis sobib nii sinu soovide kui ka kehakujuga. Voodid ja madratsid on väga laia valikuga erinevates poodides saadaval, seetõttu tuleb eelkõige võtta aega, et leida endale sobilik versioon. Madratsi ostmiseks katseta erinevaid liike. Katsetamiseks on kõige parem, kui sa saad poodi kohale minna ja proovida lamada välja valitud madratsil. Lisaks, võta endaga poodi kaasa mõni tuttav, kes saab kõrvalt vaadata, kuidas sinu keha madratsil asetseb. Õige madrats ei tohi olla liige pehme, et sinu keha vajub sinna sisse, ega ka liiga kõva. Ideaalne madrats võtab kehakumerustega vastava kuju. Kui õige madrats on leitud, siis tuleb soetada ka voodiraam: see võib olla maalähedane ja lihtne puidust voodipäis või romantilises stiilis ornamentikaga metalne raam. Kui sa soovid täislahendusega voodit, siis vali kontinentaal voodi. Need on voodid, millel on kaunis voodiraam ja mugav madrats. Need voodid omavad kolmekihilist madratsit, mis koosneb kahest kušetist, mis on voodile aluseks, ning ühest vedrudega madratsist. Selline ülesehitus muudab voodid ergonoomilisemaks kui tavapärased voodid, millel on eraldi ostetud klassikaline madrats. Kui sul on väikene ruum, või soovid kompaktset voodit, siis diivanvoodi on sinu jaoks kõige sobilikum. Tänaseks on müüt see, et diivanvoodid on ebamugavad ja seega mitte sobivad igapäevaseks kasutamiseks. Tegelikult on diivanvoodid võrdväärsed tavaliste vooditega. Diivanvoodid on lihtsalt kasutatavad, omavad suuri panipaiku ja sisaldavad kvaliteetseid madratseid. Seega sobivad need ideaalselt külalistetuppa või hoopiski lastetuppa. Kõige olulisem on diivanvoodi valimise juures leida hea materjaliga voodi, mis on kulumiskindel ja lihtsalt puhastatav. Enne voodi soetamist tuleb mõelda läbi, millised on sinu ootused voodile ja/või madratsile ning kuidas see sobitud sinu koju. Seejärel saad alustada voodi otsingutega. Ja ära unusta võtta aega – õige voodi garanteerib hea une!

Mis on tähtis kontorimööbli juures.

Kahtlemata on sisekujunduse juures üks tähtsamaid rolle kontorimööblil. Hea kontorimööbel inspireerib töötajaid. Kontorimööbel peab olema mugav, nägus, ajatu disainiga ja vastupidav. www.intera.ee www.aatrium.ee

Tänapäeva kontorimööbli turul liigub väga palju erinevaid kontorilaudu. Kontorimööbli juures on esmatähtis õige laua valik. Hea laua taga on alati hea tööd teha ja see annab paremad töötulemused. Võib öelda, et kontorilaud on kogu ülejäänud sisustuse nurgakivi.

Laua valikul tuleks rohkem vaeva näha kui lihtsalt vaida suurus, kõrgus ning värvus.

Mis on lauaplaadi all?

Raami tüüpe on igasuguseid, võtame näiteks kaks enimlevinut:

a) Metallraam üksikute jalgadega

b) Metallist täisraam

Esimese puhul iga jalg on kinnitatud lauaplaadi külge eraldi. Tihtipeale kinnitatakse jalg 2-4 kruviga, millest ilmselgelt jääb väheks. Vältida ka laudu millel all ei ole tugipuud, mis ennetaks lauaplaadi läbivajumist. Head koosolekulaual jalad kinnituvad lauaplaadi külge, omavad üle 4 kruvi ühe jala kohta ja lauaplaat on toestatud tugipalgiga, mis takistab kaua läbivajumist.

Teise variandi puhul on täisraam palju parem variant. See, kas tegemist on keevisraamiga (kogu raam ühes tükis) või detailidest kokkukäiva raamiga ei oma suurt vahet. Täisraami puhul liigub turul ringi mitu lahendust. Nendest esimene on ühe metalltalaga, mis ei moodusta korraliku täisraami ning raami vastupidavus jätab soovida. Parim valik on kahe metalltalaga raam, see loob nelinurke toetuspinna. Sellisel raamil on kaks U-kujulist jalga, L-kujuga laua puhul on üks raamjalg pikema vahega kui teine.

Kokkuvõtteks tasuks alati kontorilaua alla piiluda millisest ehitusest see koosneb, nii väldite kohest uue laua ostu.

NB! Ühe metalltalaga täisraam ei tekita nelinurkset toetuspinda, mis tagab lauaraami jäikuse ja vastupidavuse!

Kes meist tahaks istuda tabureti peal viis päeva nädalas, vähemalt kuus tundi päevas?

Kindlasti ei tohi tooli valimisel mööda panna.

Tool vähendab seljavaevusi ja muidu tervise probleeme.

Missugune kontoritool on minule õige?

Siinkohal jõuab igaüks oma järeldusteni. Ei ole olemas ühtset, kõigile sobivat tooli.

Kõigepealt on vaja aru saada millised funktsioonid on Teile olulised tooli juures.

Alati tasuks erinevaid toole proovida.

Inimesed kes on kontoritööd kaua teinud teavad hästi milline on hea tool.

Toole soetades tuleb tähelepanna:

Kontoritooli üldkõrgus

Peatoe olemasolu ja reguleerimisvõimalus

Seljatoe pikkus

Kiikemehhanismi reguleerimine Käetugede kuju reguleerimisvõimalus

Nimmetoe olemasolu ning reguleerimisvõimalus

Ei ole otstarbekas osta kõikide reguleerimisvõimalustega tooli kui kasutate neist väheseid.

Kuidas on lood kvaliteediga?

Enamik müüdavatest töötoolidest on Aasia päritolu ning on teineteisele äravahetamiseni sarnased.

Tooli ostes tuleb vaadelda siiski järgmisi punkte.Tooli kattematerjal peab olema kindlalt kinnitatud. Muidu hakkab kate ajaga kärisema.

Õmblused peavad olema tugevad ning ühtlaste vahedega.

Rattad

Rattad peavad istuma oma pesas tihedalt. Veerema keerlema ilma hääle ja pingutuseta.

Kui ratas ei pöörle ilusti võib see varem või hiljem ära väsida ja katki minna.

Jalarist

Jalariste valmistatakse tänapäeval kas metallist või plastikust.

Kindlam valik on metallist

Vaata, et jalarist ei oleks õhukesest plekist valmistatud, muidu see võib läbi vajuda suurema raskuse käes. Samuti on metallist jalarist nägusam ning raskem. Raskema jalaristiga tool ei kuku kergelt ümber.

Plastikust jalaristil on sees vastavad toed mis toetavad ehitust, kui neid ei ole siis pikka iga sellele ristile ei ole võimalik ennustada.